Cómo crear un ambiente de estudio ideal

A continuación, te damos algunas recomendaciones que serán útiles y de gran ayuda para crear un ambiente ideal de estudio.  

• Definí un lugar de estudio 

Este lugar debe tener elementos indispensables para que desempeñés correctamente las labores de estudio. Por ejemplo, debés tener condiciones ideales de espacio suficiente para que te sientas cómodo o cómoda y, en general, podás tener todas tus herramientas para hacerlo garantizando tu concentración y salud física.  

¿Sabés que te va a permitir definir tu lugar de trabajo? Concentración, productividad, mayor eficiencia en el aprendizaje y otros beneficios de los que no debés privarte. 

• Utilizá mobiliario apropiado 

Es fundamental que dispongás de mobiliario apto para que trabajés cómodamente. Para eso debés garantizar una silla con respaldo –preferiblemente ergonómica-, una mesa amplia, y un apoya pies en caso tal de que sea necesario. Te recomendamos que tengás presente la importancia de cumplir con las normas de ergonomía para la salud y el confort. 

• Garantizá buena ventilación y temperatura 

Aunque no todos prestan la atención suficiente a estos dos aspectos, cumplen un rol fundamental para que te sientas cómodo en tu lugar de estudio. Se trata de elegir un espacio que se pueda airear constantemente y sea posible mantener una temperatura estable, en donde no haga demasiado frío ni calor. 

• Iluminá tu espacio 

¿Sabés que la luz natural es la mejor aliada para el estudio? En el caso que no dispongás de esta porque no hay cerca alguna ventana que te brinde la iluminación que requerís, la mejor recomendación es proporcionar luz artificial directa e indirecta, sobre todo en las noches. 

La iluminación hará que no sufras de dolores de cabeza, cuidés tu visión y trabajés tranquilo o tranquila. 

• Liberá todas las distracciones 

Parece una recomendación básica, ¿verdad? Pero muchos no contemplan que esto significa la necesidad de garantizar un lugar para estudiar silencioso, donde no transcurran muchas personas, en el que podás aislarte de todo y tener un espacio tranquilo cargado de mucha calma.